A desidratação não causa a caspa, mas isso não significa que eles não esteja vinculada ao problema. Descubra como evitar que as coisas piorem.
Todos nós já ouvimos falar que devemos beber, pelo menos, oito copos de água por dia - quantidade menor poderesultar em desidratação.
O que talvez você pode não saiba é que não beber água o suficiente pode afetar a saúde da raiz do seu cabelo (que também é pele), particularmente se você tem caspa.
Primeiro, vamos estabelecer o que é caspa e por que não é causada pela desidratação. Chegou a hora de discutir essa relação.
O QUE É CASPA?
Todos nós temos uma levedura – um tipo de fungo unicelular - chamado Malassezia globosa em nossas cabeças. Não se preocupe – isso é normal e pode ser inofensivo.
Este organismo microscópico sobrevive alimentando-se das moléculas de óleos da raiz do cabelo e deixa, como subproduto, o ácido oleico na região.
Infelizmente, cerca de metade da população mundial é sensível a este ácido.
Isso leva a:
- descamação;
- coceira;
- vermelhidão;
Todos os clássicos sintomas da caspa.
Então, para recapitular, as causas desses sinais são: Malassezia globosa, óleos presentes na raiz do cabelo e sensível sensibilidade ao ácido oleico.
COMO A DESIDRATAÇÃO AFETA A CASPA
Conhecemos o motivo do aparecimento dos flocos, mas nem todos sabem que o efeito da a desidratação o couro cabeludo pode piorar o problema. Isso ocorre porque a umidade é parte integrante da saúde da raiz, já que essa parte do corpo também é pele.
O RESSECAMENTO PODE LEVAR À CASPA...
Quando é saudável, o couro cabeludo afasta substâncias ruins - como agentes irritantes, poluição e germes - e mantém as boas, como água e nutrientes.
Sem ingestão suficiente de água, a raiz pode se tornar seca e danificada, causando descamação, coceira, arranhões e chegando até a rachar a pele. Enfraquecida, a região perde efetividade como barreira entre o corpo e o ambiente.
Se você tem propensão a caspa, os agentes irritantes da raiz tornarão a incidência do problema ainda mais frequente.
...E A CASPA PODE LEVAR AO RESSECAMENTO
Quando você tem flocos nos cabelos, a barreira de umidade da pele está enfraquecida, pois não está sendo produzida a uma taxa satisfatória de umidade.
Estudos clínicos mostram que a caspa faz com que o couro cabeludo perca mais umidade e, como consequência, fique ressecado.
A combinação de caspa e desidratação também pode ter sérias consequências para o seu cabelo, já que os fios precisam de uma base sólida para crescer adequadamente. Adicione a coceira e os arranhões que podem danificar a raiz, e as coisas pioram.
É importante tomar as medidas corretas, como um tratamento nos dois sentidos - para a caspa e também para a desidratação.
Você sempre deve certificar-se de estar bebendo água o bastante. Oito copos por dia é o recomendado. Ao mesmo tempo, se você tiver caspa, um shampoo hidratante ajudará a manter a raiz dos cabelos na melhor condição possível, enquanto você combate a causa.
Essa simples combinação de soluções é a maneira mais fácil de garantir que seu cabelo permaneça forte e saudávelda raiz às pontas.