Cuidar do seu cabelo vai além da forma como você o lava. Descubra como a quantidade de água que você bebe afeta seu cabelo da raiz às pontas.
A água é vital para a nossa sobrevivência. Mas, seu efeito em nossos corpos vai muito além do que você pode esperar. Quando se trata da raiz do cabelo, já que o couro cabeludo também é pele, beber bastante água é importante na luta contra condições como a caspa. E isso deve ser feito em conjunto com outras estratégias eficazes, como lavar o cabelo com um shampoo apropriado.
COMO A ÁGUA AJUDA O SEU COURO CABELUDO
A água desempenha um papel importante na saúde do seu corpo, o que inclui a condição de sua pele e do couro cabeludo.
É talvez o fator mais importante na hidratação dessas áreas e na manutenção do funcionamento efetivo das células da pele.
Quando você não ingere água suficiente, as células da pele começam a ressecar e descamar. Isso pode causar coceira e irritação, mas o mais importante é que pode danificar ativamente a pele e torná-la mais vulnerável a condições como a caspa.
Na raiz do cabelo, esse dano pode começar a afetar cabelos fios. O cabelo saudável é resultado de uma raiz forte e hidratada. Já o cabelo que cresce a partir de um couro cabeludo enfraquecido pode sofrer um dano contínuo na cutícula. A coceira pode danificar ainda mais a região, tornando os fios fracos.
COMO MANTER A RAIZ DO CABELO SAUDÁVEL
Felizmente, mesmo que você já tenha uma raiz ressecada, a solução é simples. Comece tendo a certeza de que está bebendo água o suficiente - a orientação é de, aproximadamente, 2 litros de água por dia.
Ao mesmo tempo, você pode tomar outras medidas para aliviar o ressecamento da raiz do cabelo e hidratá-la usando um shampoo formulado especificamente para o couro cabeludo ressecado. Isso ajudará a dar ao seu cabelo o impulso de que precisa para voltar ao seu melhor estado.